MASSAGGI

Il massaggio, nella tradizione Ayurvedica, ha sempre giocato un ruolo fondamentale.
Infatti applicazioni giornaliere di olii medicati sul corpo consentono una condizione di benessere naturale, rendendo il tessuto epidermico elastico e ben nutrito.
Oltre a questa usanza salutare, l'Ayurveda tramanda una serie di tecniche di massaggio rivolte all'ottenimento di un equilibrio psicofisico attraverso la stimolazione di centri energetici (Marma).
Questo equilibrio è ben rappresentato dallo Sirodhara o “versare olio sulla testa”, rinomato anche per gli effetti benefici in relazione a collo, occhi,  orecchie, naso, gola, ma soprattutto conosciuto per il suo straordinario effetto rilassante e rigenerante, che infonde immediatamente equilibrio e ben-essere. Infatti, durante il trattamento, viene versato sulla fronte olio medicato, latte o siero di latte in un rivolo costante, molto piacevole e stimolante.

Altre tecniche sono, invece, più rivolte all'eliminazione delle tossine, tra questi uno dei più praticati, l’Abhyanga, il massaggio sincronizzato a due, quattro o otto mani. E' un massaggio molto rilassante che aiuta a fare penetrare l’olio in profondità nei tessuti e ad essere assorbito al massimo. Le tossine possono così venire eliminate facilmente.

Più orientato invece al ringiovanimento estetico è invece il Pizhichil: l'olio medicato riscaldato viene versato in abbondanza su tutto il corpo.
L’effetto è potenziato quando, a praticarlo, sono più massaggiatori contemporaneamente, l'ideale è quattro, due per ciascun lato del lettino, che effettuano il massaggio sincronizzato.


Il massaggio ha inizio con l'oleazione del corpo. Successivamente due persone massaggiano le braccia e la schiena, mentre gli altri due le gambe. Si continuare a versare l’olio caldo sul corpo finché la persona incomincia a sudare sulla fronte. In effetti, lo scopo del massaggio, è di scaldare a sufficienza tutto il corpo con l'olio caldo utilizzato, e attraverso il massaggio, in modo da eliminare così le tossine più facilmente.  L'intero massaggio può durare fino a 2 ore per avere gli effetti migliori.

Subito dopo non è consigliabile fare la doccia, bensì detergersi il corpo con la farina di ceci, che assorbe l’olio in eccesso, lasciandolo invece penetrare negli strati più profondi del derma, nutrendoli con i suoi principi benefici.